Współczesny sport wyczynowy stawia przed zawodnikami coraz wyższe wyzwania, które wiążą się nieuchronnie z poważniejszymi obciążeniami dla sportowców. Te z kolei powodują, że organizm łatwej ulega kontuzjom.
Rehabilitacja sportowa ma dwa cele. Pierwszy to przyśpieszenie odnowy biologicznej organizmu, który został wystawiony na obciążenia treningowe lub w trakcie zawodów. Drugi to samo leczenie kontuzji sportowych. Sama rehabilitacja musi zostać dostosowana do indywidualnych potrzeb zawodnika i brać pod uwagę specyfikę uprawianej przez niego dyscypliny. Rozpoczyna ją szczegółowe badanie i ocena systemu mięśniowego-powięziowego, układu kostnego i limfatycznego. Kolejnym krokiem jest właściwy dobór terapii oraz narzędzi. Wykorzystywany jest tutaj masaż sportowy, jak i terapia PNF czy manualna jak i krioterapia, czy zabiegi falą uderzeniową, laseroterapia i szereg innych zabiegów.
Celem wszystkich działań jest jak najszybsze doprowadzenie zawodnika do pełnej sprawności, ale też formy sprzed urazu, dzięki czemu będzie on w stanie szybko wrócić do pełnej aktywności sportowej i brać udział w kolejnych zawodach. Jednocześnie rehabilitacja musi brać pod uwagę, specyficzne aspekty danej dyscypliny i nie dopuścić do przeciążenia organizmu. Często w rehabilitacji wykorzystuje się pełne programy, które łącząc w sobie wiele techniki i metod leczenia, skupiają się na ściśle określonym celu. Program taki może mieć za zadanie poprawienie aparatu ruchu. Skupia się wtedy na uzyskaniu równowagi, eliminacji blokad, przykurczów i sklejeń, a także na stabilizacji centralnej i wydolności mięśniowej. Celem może też być ogólne poprawienie wydolności organizmu. W takim przypadku rehabilitacja skupia się na poprawie parametrów oddechowych, ustabilizowaniu tętna, spalania oraz oczyszczeniu organizmu z zatruć. Dodatkowo każdy program zawiera w sobie elementy, których celem jest ogólne wzmocnienie organizmu oraz profilaktyka. Ta opracowana jest indywidualnie dla każdego zawodnika i skupia się na odciążeniu, poprawie dynamiki i właściwej amortyzacji wstrząsów.